Smoothie de espinacas en batidora de frutas de Silvercrest de LIDL

 

Smoothie de espinacas en batidora de brazo de Silvercrest de LIDL
Ingredientes	Cantidades
Leche	250ml de leche al gusto
Espinacas	Espinacas al gusto
Cereales de avena	2 cucharadas de cereales de avena
Esencia de vainilla	2 cucharadas de esencia de vainilla
Miel de flores	2 cucharadas de miel de flores

Elaboración

*Nota importante: antes de comenzar con este vídeo, quería aclarar que este tipo de bebidas, no sustituye a ninguna comida, y que sería recomendable tener una dieta, sana y saludable y equilibrada, y hacer deporte mínimo, unos 30 minutos al día aproximadamente.

1)    Meter en el congelador las espinacas unos 30 minutos aproximadamente.

2)    En el vaso batidor, añadimos:

       250ml de leche al gusto.

       Espinacas al gusto.

       2 cucharadas de cereales de avena.

       2 cucharadas de esencia de vainilla.

       2 cucharadas de miel de flores.

 3)    Lo batimos durante 1 minuto, a velocidad máxima y servimos al gusto.