martes, 15 de marzo de 2022

Ensalada Mexicana de Pollo con Salsa Guacamole

 

Ensalada Mexicana de Pollo con Salsa Guacamole

Ingredientes

Cantidades

Pechugas

2 pechugas de pollo

Lechugas

2 corazones de lechuga

Tomates

2 unidades de tomates

Aguacates

2 unidades de aguacates

Jengibre

1 cucharada de jengibre en polvo

Comino

1 cucharada de comino en polvo

Nuez moscada

1 cucharada de nuez moscada en polvo

Salpimentar

Salpimentar al gusto

Salsa Guacamole

 

Aguacates

2 unidades de aguacates

Tomates

2 unidades de tomates

Aceite de Oliva Virgen Extra

2 cucharada de AOVE

Vinagre de manzana

2 cucharadas de vinagre de manzana

Cebolla

1 unidad de cebolla

Cilantro

1 manojo de cilantros (opcional)

Jugo de limón

½ jugo de limón

Orégano

1 cucharada de orégano

Salpimentar

Salpimentar al gusto

Elaboración

Elaboración de la carne

1)    Podemos usar tanto parrilla, como sartén, a fuego medio, añadimos un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

2)    Añadiremos las pechugas de pollo, sazonaremos con el jengibre, comino, nuez moscada y salpimentaremos al gusto.

3)    Sellamos y doramos al gusto, cuando estén listas, las apartamos y las reservamos.

Elaboración de la Salsa Guacamole

1)    Cortar por la mitad los aguacates, quitar la semilla. Retiraremos la pulpa de la piel.

2)    Pelamos y lavamos la cebolla, la cortamos en dados pequeños. 

3)    Lavamos los tomates y le quitamos el pedículo, lo cortamos en dados pequeños.

4)    Aquí se puede usar tanto mortero, como picadoras de cocina, para acelerar el proceso, aquí al gusto, yo voy a usar una picadora.

5)    Añadiendo los aguacates, el tomate, la cebolla, los cilantros (opcional), lo picamos a nuestro gusto.

6)    Condimentaremos con el aceite de oliva virgen extra, el vinagre de manzana, el jugo de limón, el orégano y salpimentar al gusto.


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